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ようこそ、
Mystory心理カウンセリングルームへ
あなたは、
どんな自分になりたいですか？
その“なりたい”を――
Mystoryが、あなたと一緒に支えていきます
Mystory心理カウンセリングルームの特徴
日本語・韓国語で心理相談が出来ま す。
個人カウンセリング・日韓夫婦カウンセリング
一人ひとりに合わせた心理療法を、経験豊富なカウンセラーがあなたに寄り添いながら提供します。
来談者中心療法・認知行動療法・精神力動的カウンセリングなど、さまざまな技法を組み合わせながら、あなたに最適なアプローチを見つけていきます。
心のケアを、もっと身近に――
始めやすく、続けやすい安心価格
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初回セッション（60分）： 5,500円（税込）
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継続セッション（50分）： 4,400円（税込）／回
お得なまとめ予約もご用意しています。
詳しくは「料金・予約のサービス」をご覧ください。
クライアントの相談内容に応じて
クライアントの同意のもと多様な心理検査を実施します。
（ただし、専門的な心理評価や診断を目的とした検査は実施しておりませんので、あらかじめご了承ください）
ライン・カカオトークを利用するので、電話代がかかりません。
PayPay等、多様な決済方法が使えます
うまく伝えられなくても大丈夫。
緊張せず、安心してお話しいただける、心温まるカウンセリング。
あなたの心の歩みに合わせて、そっと寄り添いながら一緒に歩んでいきます。
（個人情報などの守秘義務を第一に考えています。）
Welcome
Mystory心理カウンセリングルームへ来ていただきありがとうございます。
ライン、カカオトークを利用した、オンラインでお気軽に心理相談が出来るカウンセリングルームです。
Mystory は日本人の方はもちろん、韓国語を母国語とされている方にも、心理相談が出来る場を提供しております。どうぞお気軽にご利用ください。
ビデオ通話で映ったMystory心理相談室
Mystory心理カウンセリングルーム インスタグラムアカウント
心理カウンセリングとは
心理カウンセリングとは、専門のカウンセラーと一対一で行う対話を通じて、ストレス、対人関係の問題、トラウマ、自己評価の低さなどの個人の問題や悩みを解決するための支援を行うプロセスです。
カウンセリングは、今の辛い気持ちや心理的な問題に対処するだけでなく、これからの個人の成長や自己理解の促進も目的としています。
Mystoryの心理カウンセリング
Mystory心理相談室では、心理カウンセリングを「心のリハビリ」や「心の運動」と考えています。
もし心に傷があるなら、その傷の原因を探り、またそれを癒し、その後に内面の力や心の筋肉を育てるために専門家がサポートするのが、Mystoryの心理カウンセリングです。
体と心は非常に似ています。でも、心は目に見えないため、多くの人が心の痛みや傷を軽視しがちです。さらにそれぞれの方法で記憶から遠ざけて、やがて無意識のほうに閉じ込めてしまったりもします。
しかし、心も傷つくとその傷は残り、深刻な傷は障害や後遺症を引き起こすことがあります。
特に幼少期に受けた傷は、自分だけでは癒しきれないことが多く、成長するにつれてその傷がさらに深くなることもあります。
こうした傷は、現在の自分の考え方や感情、行動に影響を与えます。
自分の傷を認識することは非常に難しいことです。無意識の深いところに埋もれている場合もあり、なかなか意識することができません。無理に意識しようとするとさらに傷つくこともあります。
そのため、その傷を一緒に見てくれる存在が必要です。すべての心を受け入れてくれる人、さらなる傷を与えることなく、安全な存在である、カウンセラーがその役割を果たします。
Mystory 心理カウンセリング
主な心理療法紹介
来談者中心療法
来談者中心療法は、特定のテーマや時間制限を設けず、クライエントが主体となってどのような話題で も自由に進められる心理療法で、クライエントの心理的な負担が少ないのが特徴です。
カウンセラーはクライエントを判断せず、共感と無条件の肯定的な尊重を提供し、クライアントが自ら問題を解決し、成長できるようサポートします。また、クライアントの自己成長のために、カウンセラーは安全で温かく、批判のない環境を提供します。
認知行動療法
認知行動療法は、思考（認知）と行動が感情と密接に結びついているという原理に基づいた心理療法です。否定的な思考や歪んだ認知を認識し、修正することで、感情や行動を変化させることを目指します。
カウンセラーは、クライエントが自分の思考パターンを分析し、それをより現実的で肯定的な方向に再構成する手助けをします。
認知行動療法では、セッション内でも時間が構造化され、テーマが決められます。クライエントはセッションが終わってからもホームワークを実施していくことが求められます。比較的短時間での問題解決に焦点を当てた療法です。
精神力動的カウンセリング
精神力動的カウンセリングは、これまでの人生経験や対人関係の中で形成されてきた心の働きが、現在の感情や行動、人間関係のあり方にどのような影響を及ぼしているのかを、構造的に理解していく心理的援助です。
目の前の出来事や症状だけに焦点を当てるのではなく、その背景にある無意識的な葛藤や感情の動き、繰り返される関係のパターンに丁寧に目を向けていきます。
努力しても同じところでつまずいてしまう、なぜか変われない自分がいると感じている方にとって、これまでどのような心の構造で生きてきたのかを理解することは大きな意味を持ちます。
安全で安定した対話の場の中で、これまでの自分の感じ方や反応のあり方を丁寧に理解し、自分自身を受け入れていく過程を手助けします。
交流分析
交流分析は、私たちがどのように他人とコミュニケーションを取り、どのような心の状態で行動しているかを理解するための心理学の手法です。
エリック・バーンという心理学者によって開発されたこの理論は、特に人間関係やコミュニケーションの改善に役立ちます。
私たちは日常の中で、子ども、親、大人という3つの心の状態（自我状態）を使い分けています。
この3つの状態がどのように影響し合い、他人とのやり取り（交流）がどのように進むのかを分析することで、人間関係のパターンを理解し、改善することができます。
Mystoryは全国どこからでも気軽に出来る心理カウンセリングルームです。
とりあえず…、緊張せず、カウンセリングを始めてみたい方におすすめのカウンセリングルームです。
守秘義務を大事にしておりますので、
どうぞ安心してお話下さい。
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誰かと話したい。でも話せる人がいない。
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子供のことで悩みがある。育児が大変。
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不登校・ひきこもり
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病院に行くほどではないと思うけど…。
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幸せではないと感じる。
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やる気、意欲がない。
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配偶者とうまくいかない
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自信がない。
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人間関係が大変。